Fersensporn
Welches passt zu dir?
Zwei Lösungen, je nachdem, ob Sie die Ursache beheben oder schnell Linderung verschaffen möchten.
ErgoSole
Einlegesohle komplett
Wähle dies, wenn du die Ursache bekämpfen möchtest
- Stützt das Fußgewölbe, entlastet die Plantarfaszie
- Strukturelle Lösung für nachhaltige Erholung
- Ideal bei langem Stehen oder Gehen
SpurFix
Gel-Fersenkissen
Wählen Sie dies, wenn Sie jetzt schnelle Linderung wünschen
- Dämpfung genau am Schmerzpunkt
- Passt in nahezu jeden Schuh, sofort bequem
- Günstig – ideal für mehrere Paar Schuhe
Bist du dir unsicher? Wähle die ErgoSole Orange, die sowohl dämpft als auch stützt.
Das Wichtigste in Kürze: welche Einlegesohle bei Fersensporn?
- Wählen Sie die ErgoSole bei leichten bis mittleren Fersensporn-Beschwerden: eine medizinische Einlegesohle mit vertiefter Fersenschale und gezielter Dämpfung unter der Ferse.
- Wählen Sie die SpurFix mit extra Gel-Dämpfung bei hartnäckigen oder starken Fersenschmerzen, oder als Ergänzung für ein zweites Paar Schuhe.
- Beide Sohlen passen in fast jeden Schuh, sind zuschneidbar und behalten ihre maximale dämpfende Wirkung bis etwa 6 Monate nach dem Kauf.
Leiden Sie an Fersensporn oder einer entzündeten Plantarfaszie? Unsere Einlegesohlen bei Fersensporn wurden entwickelt, um den Schmerz bei den ersten Schritten zu lindern und Ihre Ferse den ganzen Tag zu unterstützen. Eine vertiefte Fersenschale hält das Fersenbein an seinem Platz, während gezielte Dämpfung den Druck unter der Ferse abfängt.
Bei leichten bis mittleren Beschwerden ist die ErgoSole die meistgewählte Option; bei hartnäckigen oder starken Schmerzen bietet die SpurFix mit extra Gel-Dämpfung Abhilfe. Beide passen in fast jeden Schuh und sind einfach zuschneidbar.
Häufige Fragen zu Fersensporn-Einlegesohlen
Wie schnell merke ich einen Unterschied?
Viele Menschen spüren schon in der ersten Woche weniger Druck auf der Ferse, vor allem bei den ersten Schritten nach dem Aufstehen. Die eigentliche Heilung der Plantarfaszie braucht mehr Zeit: Rechnen Sie mit einigen Wochen bis Monaten, am besten kombiniert mit Dehnübungen für Wade und Fußsohle.
Muss ich die Sohlen den ganzen Tag tragen?
Tragen Sie die Sohlen die ersten Tage einige Stunden und steigern Sie dies bis zum ganzen Tag. Gerade beim Fersensporn zählt jeder Schritt: Je öfter die Ferse gedämpft und gestützt wird, desto weniger wird die Plantarfaszie gereizt.
Wie lange halten die Sohlen?
Bei täglichem Gebrauch behalten die Sohlen ihre maximale stützende und dämpfende Wirkung bis etwa 6 Monate nach dem Kauf; danach empfehlen wir eine Nachbestellung.
Wann sollte ich zum Arzt?
Halten die Fersenschmerzen trotz Unterstützung und Übungen über Monate an oder werden sie schlimmer, suchen Sie eine Ärztin, einen Arzt oder Podologen auf.